Uzmanlar, sigaranın kalp, akciğer ve damar hastalıklarının başlıca nedeni olduğunu belirtiyor. Sadece Türkiye’de her yıl yüz binden fazla kişi sigaraya bağlı hastalıklar nedeniyle hayatını kaybediyor. Sağlık Bakanlığı, vatandaşları “her nefes bir şanstır” diyerek bırakmaya çağırıyor.
Dünyada her yıl 8 milyondan fazla insan sigara yüzünden yaşamını yitiriyor. Türkiye’de bu sayı 100 bini aşıyor. Sağlık uzmanları, sigaranın yol açtığı ölümlerin yalnızca akciğer kanseriyle sınırlı olmadığını, kalp krizi, felç, KOAH ve damar tıkanıklığı gibi hastalıkların da en önemli tetikleyicisi olduğunu vurguluyor.
Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayşe Yılmaz, sigaranın etkilerinin vücutta dakikalar içinde başladığını belirterek, “Bir sigara içildikten sadece 20 dakika sonra kalp atışları ve tansiyon yükselir. Uzun vadede ise damarlar daralır, akciğer dokusu geri dönüşsüz biçimde hasar görür. Sigarayı bırakan bir kişinin kalp krizi riski sadece bir yıl içinde yarı yarıya azalır,” dedi.
Sağlık Bakanlığı, 2025 yılı itibarıyla yürürlüğe giren “Dumansız Hayat 2030” planı kapsamında, tütün ürünlerinin kullanımını azaltmayı hedefliyor. Kampanyada “Bir nefeslik mutluluk, ömürlük zarar” sloganıyla vatandaşlar sigarayı bırakmaya teşvik ediliyor.
Uzmanlar, elektronik sigara ve ısıtılmış tütün ürünlerinin de “zararsız” olduğu yönündeki yanlış algıya karşı uyarıyor. Bu ürünlerde de nikotin bulunduğu ve bağımlılığı sürdürdüğü belirtiliyor.
Sigaranın yalnızca içen kişiye değil, çevresindekilere de ciddi zararlar verdiğini hatırlatan Kardiyolog Dr. Mehmet Kara, “Pasif içicilik nedeniyle her yıl binlerce çocuk ve yeti4şkin erken yaşta hastalanıyor. Sigara sadece içeni değil, sevdiklerini de öldürüyor” ifadelerini kullandı.
Sağlık otoriteleri, sigarayı bırakmak isteyen vatandaşlara ALO 171 hattı, Yeşilay Danışmanlık Merkezi (YEDAM) ve ücretsiz nikotin replasman tedavileri ile destek verildiğini hatırlatıyor.
Bir sigarayı söndürmek, bir ömrü uzatmak demek.
Her bırakılan sigara, geri kazanılan bir nefes, yeniden başlayan bir yaşamdır.
